Kuidas elada külm ja pime aeg üle nii, et toss kevadeks väljas poleks? Iidsed idamaised India, Tiibeti ja Hiina meditsiinisüsteemid teavad – kuula oma keha ja ela looduse rütmide järgi. Ajakirja Tervis Pluss 2021. aasta detsembrinumbris ilmunud loost saad tosinale tervisetarkusele lisaks teada ka, kuidas tarvitada viit terviseturgutajat toidukapist. Jätka lugemist
Kevad ja detoks kuuluvad kokku nagu rannahooaeg ja tselluliidipeletamine. Kas, kuidas ja millal puhastuda nii iidsete idameditsiini tarkuste kui tänapäeva teadmiste järgi kehale kurja tegemata? Süües, nälgides, veepastu pidades? Jätka lugemist
Lapse palee, jingi pojad, üdimeri, taeva kaste –
kõlab nagu muinasjutt, kas pole? Tegelikult on tegu hoopis traditsioonilise Hiina meditsiini pandud ilusate sõnadega emakale, seemnerakkudele, peaajule ja menstruatsioonile. Lisaks ilusatele sõnadele on ses iidses arstikunstis ka ilus tarkus. Jätka lugemist
…ehk kuraditosin kihvtist ja tosin tublit, see tähendab
13 kõige mürgisemat ja 12 kõige puhtamat marja, puu- ja köögivilja. Kõige mürgisemat või puhtamat pestitsiididest – inimese loodud mürkkemikaalidest umbrohtude, taimehaiguste ja kahjurputukate tõrjeks. Jätka lugemist
Vesi, aga see õige, mineraalne ja aluseline, on organismi toit number üks. Kolesterool on organismi tähtsaim põletikuvastane aine. Kui lapsed on pärast sünnipäeva nohused, pole see tavaliselt viirusest, vaid rohkest magusast. Loomne valk on kehale võõras, sest inimene ei ole lühikese soolega kiskja. – Selliseid arukaid tarkusi jagab holistiline doktor Riina Raudsik. Jätka lugemist
Tuhandeid aastaid vana Indiast pärit tervise tasakaalus hoidmise kunst ajurveeda tähendab oma kehatüübi jaoks sobivat toitumist, õigel ajal magamaminemist, joogat, emotsioonide ja mõtete taltsutamist, tarka ja põhjalikku viie peegli diagnostikat ning põnevaid ja üllatavaid teraapiaid. Pärimusena anti seda edasi suuliselt, kirja panema hakkasid 5000 aasta eest tamili targad siddhad. Jätka lugemist
MAKARIKA MAAILMAD: NÄHTAVAD&NÄHTAMATUD 