paastu puhastav jõud

Mõnele tähendab paast külma vee peal virelemist, teisele õhtusöögi ärajätmist. Mõnele võõrkeelset sõna detox, teisele religioosset kasinust. Paastumine pole nälgimine, vaid keha puhastamine, meele klaaritamine ja vaimu turgutamine.

Tiibeti meditsiin ja Ku Nye massaaž

Tiibeti Ku Nye massaaž ei ole Tiibeti hoolitsus, mida spaades ja salongides riidest kotikestega tehakse. See on midagi hoopis muud. Sind hõõrutakse, muditakse ja silutakse juukseotstest jalataldadeni sisse sooja seesamiõliga, kõrvadesse pannakse kuuma õlisse kastetud jumalikud vatitupsud ning sõrme ja varba ümber seotakse rituaalne punalõng.