Ingvar Villido: Absoluutset rahulikkust

Nii vastab mu küsimusele “Mida oleks hea hoida oma teadvuses?” Ingvar Villido, Harjumaal asuva Lilleoru keskuse asutaja. Ta räägib joogast, teadlikkusest, probleemide juurpõhjustest, võimalikkusest olla püsivalt õnnelik, õpetatusest, algatusvõime mahasurumisest, gurudest ja Indiast. Ka jagab ta nippe emotsioonide ja mõtete ohjamiseks, mis hinge närivad ega magadagi ei lase.

siddhameditsiin – hästi hoitud saladus

Kas ei peaks olema nii, et seda, millel vanust vähem – nagu kaasaegsel meditsiinil, peetakse alternatiivseks võrreldes sellega, mis iidne – nagu 5000-aastane India siddhameditsiin?

kes su elu juhib – sina või emotsioonid?

Suuremal osal teevad seda emotsioonid. Isegi kui sulle tundub, et kõik on sinu kontrolli all. Emotsioon võib olla ka sääsepirin, ent mõjuda sama laastavalt. Ometi on neist lahti saada ja ise oma elu peremeheks hakata uskumatult lihtne. Kuidas, valgustab Lilleoru keskuse koolitusjuht Ingvar Villido.

karma – kallistab või karistab?

Kas karmast on võimalik vabaneda? Või oma saatust kergendada? Ja mis üleüldse on selle iidsest India filosoofiast tänapäeva jõudnud sõna sisu? Muugin koos Ingvar Villidoga karma saladusi lahti. 

tšakraid tervendades terveks

Kus tšakrad täpselt asuvad, mis värvi ja kui suured on? Mis on praana ja mis om? Millised on tervisehädade põhjuseks olevad viis halba harjumust? Miks musta värvi kanda pole hea? – sain neile küsimustele vastuse joogameister Rudra Šivananda kursusel 2011. aastal Lilleorus. Lugu tšakratest, tšakratervendamisest ja muust ilmus ajakirja Üks 2011. aasta neljandas numbris.

müstiline sidekude

Ma ei mäleta, millal viimati nii täiel rinnal hingata sain. Tänu millele? Kõhunaha sikutamisele!?! Tegelikult oli see muidugi diafragma vabastamise harjutus, mis tegi aga palju enamat, kui vaid pinge tolles hingamislihases lõdvestas.