Ingvar Villido: Absoluutset rahulikkust

Nii vastab mu küsimusele “Mida oleks hea hoida oma teadvuses?” Ingvar Villido, Harjumaal asuva Lilleoru keskuse asutaja. Ta räägib joogast, teadlikkusest, probleemide juurpõhjustest, võimalikkusest olla püsivalt õnnelik, õpetatusest, algatusvõime mahasurumisest, gurudest ja Indiast. Ka jagab ta nippe emotsioonide ja mõtete ohjamiseks, mis hinge närivad ega magadagi ei lase. Jätka lugemist

kes su elu juhib – sina või emotsioonid?

foto: internet.Suuremal osal teevad seda emotsioonid. Isegi kui sulle tundub, et kõik on sinu kontrolli all. Emotsioon võib olla ka sääsepirin, ent mõjuda sama laastavalt. Ometi on neist lahti saada ja ise oma elu peremeheks hakata uskumatult lihtne. Kuidas, valgustab Lilleoru keskuse koolitusjuht Ingvar Villido. Jätka lugemist

tšakraid tervendades terveks

tšakra1Kus tšakrad täpselt asuvad, mis värvi ja kui suured on? Mis on praana ja mis om? Millised on tervisehädade põhjuseks olevad viis halba harjumust? Miks musta värvi kanda pole hea? – sain neile küsimustele vastuse joogameister Rudra Šivananda kursusel 2011. aastal Lilleorus. Lugu tšakratest, tšakratervendamisest ja muust ilmus ajakirjas Üks 2011. aastal. Jätka lugemist