vaguralt võimas liblikatiiva puudutus

00www-massagedaylesford-comMu pepu- ja reielihased tuikasid päev hiljem nii, nagu tavaliselt pärast jõutrenni – toolile istuda ja sellelt tõusta oli valus, treppidest käia ka, ainult et… ma pole jõusaali jõudnud mitu kuud. Küll aga tehti mulle liblikmassaaži. Et õhkõrnad puudutused nõnda tõhusad võivad olla, tundub täitsa pöörane. Jätka lugemist

emotsioonid ja mõtted valu taga

Iidsetel aegeadel polnud kellelegi uudiseks, et inimene on hingest, vaimust ja kehast koosnev tervik. Teada oli ka see, et erinevatel tasanditel terveolemises mängivad tohutu tähtsat osa meie emotsioonid ja mõttemustrid. Millised neist millise valu ja tervisehäda taha peitu pugenud on? Kuidas me end vaimutasandil aidata saame? Jätka lugemist

kes su elu juhib – sina või emotsioonid?

foto: internet.Suuremal osal teevad seda emotsioonid. Isegi kui sulle tundub, et kõik on sinu kontrolli all. Emotsioon võib olla ka sääsepirin, ent mõjuda sama laastavalt. Ometi on neist lahti saada ja ise oma elu peremeheks hakata uskumatult lihtne. Kuidas, valgustab Lilleoru keskuse koolitusjuht Ingvar Villido. Jätka lugemist