…või äng, hirm, kurbus, võta hetk ning tee läbi rahustav ookeanilainetes olemise harjutus. Pane üks käsi südamele, teine kõhule ning taju, kuidas su keha hingates tõuseb ja vajub. Märka, mida sa tunned rinnas, kõhus, jalgades, kätes, näos. Jätka lugemist
MA TÄNAN NEID, kes mulle haiget on teinud… Tänu teile olen ma tugevam. Tänu teile nägin, mida ma näha ei tahtnud. Tänu teile sain aru, mida ma vajan.
Ma tänan neid, kes mind armastavad… Tänu teile mõistsin ma armastuse tõelist tähendust. Tänu teile on mu süda killuke suurem. Tänu teile on mu hing kübeke õnnelikum.
Ma tänan neid, kes minusse uskusid… Tänu teile tunnen ma end väärtuslikuna. Tänu teile hakkasin uskuma iseendasse. Tänu teile olen täna see, kes ma olen.
Ma tänan neid, kes kuuluvad mu ellu… Tänu teile olen ma õppinud, mida tähendab truudus. Tänu teile olen ma lammutanud enda ümbert müürid. Tänu teile olen ma saanud aru, mis on tõeline sõprus. /autor tundmata/
“Praktiseeri tänulikkust, kaastundlikkust, sõbralikkust ja häid tegusid kannatusi põhjustavate iha, viha ja rumaluse asemel. See treenib headusemuskleid, annab rahuliku meele ja muudab maailma paremaks paigaks. Ka alateadvusest hakkab siis üles tulema aina vähem negatiivset.” Jätka lugemist
Alistu imedele. Usalda iseennnast, elu ja kõiksust. Usu ja kuula oma südant ning kingituseks saad kogeda imesid, millest sa pole unistadagi osanud. Sinuni hakkab tulema kõik see, mis toetab, et tunneksid end tasakaalus ja õnnelikuna… Kaks kaunist naist jutustavad imeliselt maagilistest juhtumistest oma elus. Jätka lugemist
Kuidas õnne tunda? Kuskohast teda leida?
Kuidas õnnetundes püsida? Seda on küsinud vist igaüks meist tuhandeid kordi. Tuleb välja, et otsida pole kaugelt vajagi, pidevalt harjutada aga küll. Ning teha otsus olla õnnelik just nüüd, kohe ja praegu. Jätka lugemist
MAKARIKA MAAILMAD: NÄHTAVAD&NÄHTAMATUD 