vananemise vastu kannapõrutusega

Kui tahad kaua tegusa ja tervena elada, kukuta kandu vastu põrandat. Rahulikult ja kiirustamata. Või tee energeetilisi tahtejõuharjutusi. Kasu saad neist kuhjaga – pea töötab nagu koorelahutaja, väsimus on pühitud ja tervis õilmitseb.

ajurveedameditsiin – eluteadus Indiast vol I

Milline on iidse ajurveeda vananemisvastane retsept? Miks peaks kõrvanibu olema sile ja kortsudeta? Miks pool tundi enne ja pärast keskpäeva süüa ei tohiks? Mis on haigused-õpetajad, haigused-sõbrad ja haigused-vaenlased? – Nendele ja hulgale muudele küsimustele kuulsin põnevaid vastuseid paarikümneaastase kogemusega Indias õppinud ajurveedaarstilt Igor Vetrovilt Venemaalt.

vananemise vastu toiduga

Kas sa tead, mis on vananemise põhjus nr 1? Või et tervis sõltub levitatsioonist ja gravitatsioonist? Või et mida vähem sööd, seda vähem magad? Või et mooruspuumarjal on 308, inimesel ainult 46 kromosoomi? Muudki tohutu põnevat puistas kui varrukast David Wolfe, kes aastal 2012 Eestis käis. Siin mu intervjuu selle Duracellina ringi tuiskava ülilaheda Ameerika toortoitlasest toitumis- ja tervisespetsiga.