Sa oled nii terve, kui terve on su mikrobioom. Ja tema on nii terve, kui on muld. Ja tema omakorda nii terve, kui on meie planeet. Paraku ei oska me näha seoseid, mismoodi me kõigi ja kõigega seotud oleme rohkemgi, kui arvata oskame. Jätka lugemist
Mul on neid vaat niiiii palju. Kohe nii palju, et ühelt reisilt tuleks ja teisele läheks. Küllusejumalanna võiks muidugi armuline olla ja oma sarve mu suunas voogama lasta, ent unistamine ei maksa õnneks midagi ja reisiunistada ma oskan! Ikka loodusest ja loomadest, mitte nii palju inimese loodust. Jätka lugemist
Päikeseenergiast pakatav ja ema tehtud päristoit on nektar, mis hoiab pere koos ja lapsed terved. Kuidas täpselt, õpetab iidne ajurveedatarkus. Neile, kes kahtlevad, kas soojast Indiast põlvnev ajurveeda jahedasse Eestisse sobib, olgu öeldud, et ajurveeda on vanaemade universaalne tarkus, mis päritud looduse järgi elanud esivanemailt. Jätka lugemist
“Hinga,“ ütles mulle kunagi üks tark mees, kui ma mõtted hajevil keskenduda üritasin. Seda maailma kõige lihtsamat meditatsiooni, mida oskavad kõik, ei saa teha minevikus, ammugi tulevikus. See on võimalik vaid olevikus, hetkes. Siin ja praegu. Jätka lugemist
“Olen tegemata!” kõlab Alexanderi tehnika esimene ja tähtsaim postulaat. “Kukal vabaks!” ütleb järgmine. “Pea juhib, keha järgneb!” teatab kolmas. Alexanderi tehnikat kasutavad näitlejad, muusikud ja sportlased, valuga kimpus olijad ja teisedki. Jätka lugemist
Helid suudavad vaigistada meelt, rahustada
emotsioone, tervendada keha ja nihutada paigast kivimürakaid – nii võimsad on need elastses keskkonnas levivad nähtamatud lained. Koos heliga moel või teisel võnkumine on hingamise kõrval üks lihtsamaid meditatsioone, mis suudab su tänu ajulainete sageduse aeglustumisele viia meditatiivsesse vaikusesse, kus hakkad kuulma iseennast. Jätka lugemist
