Bachi õietilgad – väikesed, aga väekad

Kas mure murrab, hirm nöörib kurku, hing on väsinud, enesepiitsutamine kurnab? Tilguta tumepruunist klaaspudelikesest mõni tilk keelele… ning enesetunne saabki helgem, rõõmsam, rahulikum. Pea neljakümnel Bachi õietilgal on vägi sees.

☼Anna Levandi – võitlejahingega habras naine

Mu lugu Anna Levandiga ilmus 2015. aastal ajakirja Tervis Pluss detsembrinumbris ning sestap jutustab Anna elust sel ajal ja enne seda – armastusest iluuisutamise vastu, tippspordi karmist küljest, treeneriksolemisesest, trennitegemisest, saatuse poolt määratud kohtumisest Allar Levandiga, oma spordi- ja muusikalembesest perest.

jumaliku suhte saladused

Miks on nii, et kui liblikad kõhus, loeme me üksteise mõtteid õhust ja omavaheline klapp on jumalik. Kui aga algab argipäev, ei suju asjad enam pooltki nii õndsalt. Imago suhteteraapia teab ja õpetab, kuidas taasluua armastav ja hooliv suhe nii, et koosolemisest uuesti puhas rõõm saab.

seljavalu saladused

Ta teab seljast kõike, sest on uurinud selja hingeelu paar aastakümmet. Ta on end ratastoolist välja võimelnud, sest läbikukkumisi pole olemas, on ainult kogemused. Ta aitab selja- ja muustki valust vabaks saada ja seda mõista, sest seljavalu on teejuht iseendani. Ja loomulikult õpetab ta seljajoogat.

luues vaikust keset kaost

Ta joonistab, luuletab, zen-tangeldab, juhendab trenne, kirjutab raamatuid ning julgustab oma elu loovaks looma: “Me kõik sünnime siia maailma oma annetega.” Loo lõpus jagab end naljatamisi igikestva õppimise narkomaaniks kutsuv naine selleks ka nelja lihtsat nippi.

qi-teraapia, Karina ja borrelioos

“Praktiseeri tänulikkust, kaastundlikkust, sõbralikkust ja häid tegusid kannatusi põhjustavate iha, viha ja rumaluse asemel. See treenib headusemuskleid, annab rahuliku meele ja muudab maailma paremaks paigaks. Ka alateadvusest hakkab siis üles tulema aina vähem negatiivset.”